Veelgestelde Vragen
Een bikefit is een professionele analyse van je fietspositie en traptechniek. Het optimaliseert je comfort, verbetert je efficiëntie en helpt blessures voorkomen. Een optimale bikefit zorgt ervoor dat je langer en met minder klachten kunt fietsen, waardoor je prestaties aanzienlijk verbeteren.
Wij bieden de volgende diensten aan:
- Professionele, dynamische bikefits (inclusief aanpassing van de schoenplaatjes)
- Inspanningstesten met lactaatmeting
- Op maat gemaakte trainingsschema’s
- Abonnementsvormen met periodieke evaluatie en begeleiding
Je kunt eenvoudig een afspraak maken via ons online contactformulier of door direct gebruik te maken van onze afspraakmodule op de website. Ook kun je ons telefonisch bereiken, zodat we snel een geschikt tijdslot voor jou kunnen inplannen.
Tijdens een bikefit analyseren we je fietshouding en traptechniek met behulp van geavanceerde meetapparatuur. We passen je zadel, stuur en schoenplaatjes nauwkeurig aan en geven persoonlijk advies om je fietspositie en comfort te optimaliseren.
Bij een inspanningstest fiets je op een ergometer of op je eigen fiets (aangesloten op een trainer) met stapsgewijs verhoogde intensiteit. Op specifieke momenten nemen we een kleine hoeveelheid bloed af om het lactaatgehalte te meten, zodat we jouw aerobe en anaerobe drempels nauwkeurig kunnen bepalen.
Een dynamische bikefit duurt ongeveer 120 minuten. Tijdens deze sessie passen we niet alleen je fietspositie aan, maar worden ook de schoenplaatjes aangepast voor optimale krachtoverbrenging.
Een inspanningstest met lactaatmeting duurt doorgaans tussen de 45 en 60 minuten, inclusief uitleg, de test zelf en een eerste evaluatie van de resultaten.
Ja, een optimale bikefit kan vaak helpen bij het verminderen van klachten zoals knie- en rugpijn, doordat de belasting op je lichaam wordt verlaagd door een correcte fietspositie.
Nee, onze diensten zijn geschikt voor alle niveaus. Of je nu een beginnende fietser bent of een professionele atleet, iedereen die zijn prestaties wil verbeteren, kan profiteren van onze bikefits en inspanningstesten.
De kosten voor een dynamische bikefit bedragen €175. De sessie duurt ongeveer 120 minuten en omvat tevens de aanpassing van je schoenplaatjes.
Een standaard inspanningstest met lactaatmeting kost €100. Daarnaast bieden we combinaties aan: een inspanningstest met trainingsschema voor €130 en een inspanningstest met abonnement voor €180.
Neem je fietsschoenen en persoonlijke fietsaccessoires mee. Draag comfortabele kleding en zorg dat je fris bent, zodat we je fietspositie nauwkeurig kunnen analyseren en aanpassen.
Draag sportkleding en een goede fietsschoen. Zorg voor voldoende hydratatie, neem een handdoek mee en eventueel een lichte snack. Het is handig om ook eventuele vragen of opmerkingen op te schrijven.
Top Cycling is gevestigd aan de Bernhardlaan 8 in 6006ZP Weert. Wij bevinden ons in het pand van TopZorg Weert, waarmee we een nauwe samenwerking en een gedeelde passie voor gezondheid en sport uitdragen.